𝑇𝘩𝑎𝑛𝑘 𝑦𝑜𝑢 𝑓𝑜𝑟 𝑤𝑎𝑡𝑐𝘩𝑖𝑛𝑔🩰💭
透明感目指して意識してることは･･･
・ビタミンCをしっかりとる🍋
ビタミンCは熱や光に弱いから生で食べれるものがおすすめ！
・お水をこまめに摂取💧
新陳代謝が整ってお肌のターンオーバーが正常化✨乾燥によるくすみも防ぐよ！
・冬でも日焼け止め🧴
紫外線をブロックして根本から守る！
・美容サプリ グルタC-プラス(1,800円) 💊
スキンケアや食事の栄養素だけじゃ追いつかない体の内側をケア✨
最近1日4粒飲むようにしてるよ🌟
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